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新聞資訊

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健康知識
養身保健:枸杞紅棗茶的功效 降血壓降血糖
摘要:
枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人麵色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片薑一起煮,能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮,冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。   枸杞加紅棗對身體的好處有:養肝明目、潤肺滋陰、補腎益
鍛煉養身 應用心理 中醫夏季養生小常識
摘要:
鍛煉養身   最好搭配:枸杞。如果不單獨吃山藥,可以和枸杞搭配來熬枸杞山藥粥,能更好地發揮滋補效果。天冷流鼻涕?八個偏方可緩解①小蔥高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質,同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友,堅持吃一段時間土豆,一定能收到令你滿意的效果。   應用心理   形態雞蛋營養全麵又豐富,如果雞蛋和麵食(碳水化合物)一起吃,可提高蛋白質的利用率。有些人早餐隻吃個雞蛋
“六少”養生心法
發布時間:
2018-01-06
摘要:
1、少怒。怒是七情中最強烈的一種情緒。“怒不節,氣乃不固”。怒則氣機不暢,出現氣逆和氣滯,引起心腦血管病。故善於養生的“老壽星”,無不忌怒。止怒的主要方法是:“自製”。易發怒的人遇到不順心的事,要自我克製。或者有意識地轉移目標,平衡穩定自己的心境,用理智駕馭情緒,或改變一下環境,使心情冷靜下來。2、少欲。養身貴在養心,養心貴在養神。人不能沒有物質和精神的需要和追求。但這種追求要從實際出發,切勿脫離
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藏醫藥學是我國傳統醫藥學寶庫中的瑰寶。它具有豐富的內容、完整的科學體係和鮮明的民族特色。由於其曆史悠久、理論完整、用藥考究、療效獨特,故位居藏、蒙、維、傣四大民族醫藥學之首。

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